Elma Diyeti Nasıl Yapılır - Elma Diyeti ile Kilo Verenlerin Yorumları

Gönderen Selma Mutfakta on 21:37 with 2 yorumlar

Elma diyeti ile 6 günde 6 kilo vermeye hazır mısınız ? Uzmanlar elma diyetini herkes için öneriyor.
Elma diyeti 2016 senesinin en çok kullanılan diyet listelerinden bir tanesi olan ön plana çıkıyor. Bu diyeti kullanarak zayıflamayı başaranların yorumlarına baktığımızda yapılan diyetin ne kadar başarılı olduğunu anlayabiliyoruz. Kısa sürede zayıflamak isteyenlerin ilk tercihi olan elma diyeti ile sizlerde artık daha güzel bir fiziğe sahip olabilirsiniz. Elma diyeti yapması hem çok kolay olan hemde bütçenizi sarsmayacak bir diyet olması nedeni ile en çok kullanılan diyet listeleri arasında yer alıyor.

Elmanın içerisinde yer alan lifler sizleri gün içerisinde tok tutacaktır zaten. Bu yazımızda sizler için ilk olarak elma diyeti listesini sizlerle paylaşacağım.

Elma Diyeti Nasıl Yapılır ?

  • 1. gün 1 kilogram yeşil elma
  • 2  gün 1.5 kilogram yeşil elma
  • 3. gün 2 kilogram yeşil elma
  • 4. gün 2 kilogram yeşil elma
  • 5. gün 1.5 kilogram yeşil elma
  • 6. gün 1 kilogram yeşil elma
Bu diyeti yaparken gün içerisinde 5 bardak şekersiz yeşil çay tüketmelisiniz. Kepekli ekmekde yiyebilirsiniz.

2 yorum:

  1. Merhabalar ... ben de elma sirkeli su içiyorum...diyet diye görünce ilgimi çekti... başarabilenleri tebrik ediyorum... sevgiler
    Selma'nın Organik Mutfağı

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sirkeli suyun zayıflamaya etkisi olduğunu ben de duymuştum. Yorum için teşekkür ederim .Sevgiler...

      Sil